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mindfulness (31 valoraciones)

Esta palabra tiene 2 definiciones :

1.

Estado de la persona cuando presta atención y se da cuenta de las sensaciones, emociones y todo lo que le rodea, sin pensar si están bien o mal. Es una palabra inglesa que traducimos como atención plena o conciencia plena. Ejemplo de uso: El mindfulness forma parte de mi día a día. He conseguido estar más atento a lo que pasa en cada momento a mi alrededor.

2.

Actividad que consiste en prestar atención y darse cuenta de las sensaciones, emociones y todo lo que rodea a una persona. Ejemplo de uso: Los participantes en el curso de mindfulness aprendieron a prestar atención a cada actividad en su trabajo.
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