mindfulness

Esta palabra tiene 2 definiciones

Estado de la persona cuando presta atención y se da cuenta de las sensaciones, emociones y todo lo que le rodea, sin pensar si están bien o mal. Es una palabra inglesa que traducimos como atención plena o conciencia plena.

Ejemplo

El mindfulness forma parte de mi día a día. He conseguido estar más atento a lo que pasa en cada momento a mi alrededor.

Actividad que consiste en prestar atención y darse cuenta de las sensaciones, emociones y todo lo que rodea a una persona.

Ejemplo

Los participantes en el curso de mindfulness aprendieron a prestar atención a cada actividad en su trabajo.